恋愛依存症 恋愛依存症を診断できる24項目のチェック票を翻訳してみた！
恋愛依存症は病気ではありませんから診断するための正式なチェック票というものは存在しません。とはいえ病気でなくとも性格傾向や依存傾向を調べるための尺度というものは作られていたりします。しかし恋愛依存症はそれらの尺度さえありません。つまりネット...
恋愛依存症 
アダルトチルドレン アダルトチルドレンが生きづらい理由。生き方を変える方法
アダルトチルドレンの相談を受けていると、多くの人が「生きづらい」と言います。現代は、ただでさえ生きづらい世の中ですが、アダルトチルドレンは特にそう感じやすいのです。その大きな理由として、脳の柔軟性がないために、感情コントロールに必要な「認知...
HSP(敏感すぎる人) HSPが考えすぎて眠れない理由。「睡眠反応性」を測定するテスト
HSPは考えすぎて眠れないことがよくあります。「毎日そうだ」という人もいるかもしれません。昼間の会話を思い出して、「あの言い方はよくなかったかもしれない」と気になったり、明日の予定を何度も頭の中で確認したり、まだ起きていないことまで想像して...
アダルトチルドレン アダルトチルドレンの診断チェックリストはインチキだった
ネット上には、アダルトチルドレンを診断するための、チェックリストが出回っています。多少の差異はあれど、内容はどれも同じようなものです。他のサイトに掲載された診断チェックリストを参考に、新たなものが作られますから、内容が似るのは当然です。しか...
回避依存症 回避依存症が戻ってくる確率は3%くらい！本物だとしたらね
回避依存症の人は、急に別れを切り出したり、連絡を途絶えさせたりすることが多いです。最後に話し合いたいと思ったら、LINEからSNSまで全てブロックされてしまい、途方に暮れて相談に来る方もいます。そんなときに、よく聞かれるのが「回避依存症の人...
不安型 彼氏の元カノが気になるのは不安型の特徴！嫉妬しないためにどうするか？
彼氏の元カノが気になってしまうとか嫉妬してしまうという女性は少なくありません。中には「彼氏は私より元カノのほうが好きなんだ」という思い込みを持っている人もいます。もしあなたがこのような考えを持ってしまっているなら愛着の不安を抱えているのかも...
アダルトチルドレン 両親が不仲で喧嘩ばかりしている家庭で育つと恋愛に悪影響が出る
両親の不仲が子供の成長に悪い影響を及ぼすことはよく知られています。直接的な攻撃を受けなくとも目の前でDVが行われているのを目撃すると脳にダメージを受けるのです。また両親が喧嘩ばかりしている家庭で育ったことで大人になった後の恋愛関係がうまくい...
愛着・アタッチメント 周りがみんな敵に見えるのは母親の影響か？（敵対的帰属バイアス）
周りがみんな敵に見えてしまうという人がいます。他人のちょっとした発言や態度まで敵意の表れと受け止めてしまうのです。うつ病などの精神疾患の場合にこのような症状が出ることがあります。しかし病気でなくとも周りが敵に見えるという人はいます。その原因...
回避型 「回避依存症」と「回避型愛着スタイル」は別物！恋愛の特徴も違います
カウンセラーでも勘違いしている人が多いのですが、回避依存症と回避型愛着スタイルは似ていますが違うものです。この2つを区別せずに、彼氏や好きな人との恋愛を進めようとすると大失敗します。「回避」の特徴を持つ相手と恋愛中の人は、この違いをきちんと...
アダルトチルドレン スケープゴートにされやすい人の特徴！抜け出す方法も解説
職場や学校でいつも責任をなすりつけられたり、八つ当たりされる人がいます。心理学的な言葉でいうならスケープゴートにされやすい人です。スケープゴートとは「集団やそこに属す個人が遭遇した困難や問題を、不当に集団の一人のメンバーのせいにすること」で...
心理学 他人の批判ばかりする人の末路→低年収＆認知症になるリスクが高い
あなたがお金持ちになりたいと考えているのなら人の良い部分を見る習慣をつけましょう。なぜなら他人の批判ばかりする人の末路は最悪なものになるからです。まず年収が低くなります。それだけではなく認知症のリスクも高くなります。批判ばかりする人は自らチ...
本＆映画のレビュー 【映画】『思い出のマーニー』の解説！アダルトチルドレンの再生物語としての考察
久々に映画『思い出のマーニー』を見ました。スタジオジブリの作品ですね。原作は1967年にイギリスで出版された『When Marnie Was There』(Joan Gale Robinson著)です。個人的な考察ですが、この作品はアダルト...
心理学 本当に優しい人の特徴！顔つきで見分ける方法がある
本当に優しい人を顔つきから見分ける方法を紹介します。男性にも女性にも使える方法です。具体的に優しいとはどういうことかというと、辛い思いをしているときなどに理解してくれる人なのかしてくれない人なのか、共感力が高い人なのか低い人なのかということ...
心の悩み 白黒思考をやめたいなら視点を変えよう
物事を両極端に考えて決め付けてしまう人がいます。成功か失敗か、良いか悪いか、敵か味方かといったようにどちらか一方に振り切っていいます。このような考え方を「白黒思考」または「二極思考」と言います。「全か無かの思考」などと呼ばれることもあり認知...
心理学 ナポレオンコンプレックス！身長が低い男性ほど攻撃的な性格は本当か？
身長の高い男性よりも低い男性の方が攻撃的な性格をしていると言われることがあります。進化心理学的な考え方としては体が大きいと食料を獲得しやすいため「いつでも食べられる」という余裕があるのに対し、体が小さいと食料を得る機会を失わないようにしなけ...