心理学

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恋愛の嫉妬心やストレスをお酒(アルコール)で解消しようとするな

あなたは恋愛で嫌なことがあったらお酒に逃げますか?それが習慣になっているなら危険かもしれません。特に女性の場合は脳への影響が男性の3倍早く出るとも言われています。 恋愛の嫉妬はアルコール使用と関連している 彼氏や好きな人が他の女性とイチャついたりすると嫉妬をするものです。相手の行動により自尊心が傷つ […]

ポジティブな言葉は自己肯定感の低い人を落ち込ませる

自己啓発書やカウンセラーが書いた本には「前向きになるためにいつもポジティブな言葉を唱えましょう」と書いてあることが多いです。 言葉がその人の感情に影響を与えることは間違いないでしょう。自分の発した言葉を一番聞いているのは自分ですからポジティブな言葉を唱えることで暗い気持ちが明るくなることもあるでしょ […]

不幸体質を変えるには自分のことは自分で決めること

自分は不幸体質だという人がいます。何をやってもうまくいかずにいつも悪い結果になるという人です。「なぜこんなにも運が悪いのだろう」と嘆く人もいます。 私たちが「運」というときそれはたいてい確証バイアスで説明がつきます。つまり自分は不幸体質と思っているからそのような出来事ばかりに注目してしまうということ […]

恩着せがましい人の心理

恩着せがましい人には感謝されたい、良い人と思われたい、コントロールしたいという心理が隠れていることが多いです。 またお互いの関係性によってもその意味合いが変わってきます。 恩着せがましい人の特徴をそれぞれの関係によって説明します。 彼氏や夫 何かをするたびに恩着せがましい態度をとる彼氏や夫がいます。 […]

「豆腐メンタル」を克服して「こんにゃくメンタル」を手に入れる

豆腐メンタルとはちょっとしたトラブルや他人の言葉によって簡単に傷つき壊れてしまう豆腐のような心のことです。 逆に折れない強いメンタルのことを「鋼の心」などと言ったりします。 日本人は恐怖を感じやすい遺伝子を持つ人が多いとも言われていますから「鋼の心」を持つ人は少ないです。 しかし臨機応変にぐにゃぐに […]

攻撃的な人を生み出す病気と心理及び対処法

職場や学校で暴言を吐いたり、無視をしたり、見えないところで画策したりする人がいます。 なぜこのような攻撃的な人がいるのでしょうか? その要因としてはパーソナリティー障害を含む心の病気や、本人が抱える心理的な問題が挙げられます。 攻撃的な人に苦しめられている人はその仕組みを知った上で対処すると効果的で […]

自分の居場所がないと感じる理由と改善策

職場や学校に自分の居場所がないと感じているなら自己に対する認識を誤っている証拠ともいえます。 他の人たちは居場所があるように見えるかもしれません。しかしそれは表面的なものに過ぎないのです。 みんなそこに所属しているように振舞っているだけです。あなたが気づいていないだけで本当は無理をしている人もいるの […]

エナジーバンパイアと縁切りしない人の末路

一緒に遊びにいくと心身ともに疲れ果ててしまう友達や恋人、職場で会話をしただけでモチベーションが下がる同僚や上司。中には家族にこういうタイプがいるという人もいるかもしれません。 彼らはエナジーバンパイアと呼ばれる人々です。 一緒にいるだけでこちらの心を消耗させるため縁切りするか適度な距離を持って付き合 […]

小学校・中学校受験の失敗を大人になっても気にしているのは親のフォローの問題

私は高校まで全て地元の公立ですし大学もそれほど大したところを出ているわけではありません。 しかし別のサイトで小学校・中学校受験のデータ分析と対策のようなものを披露したことがあります。(問題になりそうだったので今は削除しています) そしたらかなりの数の問い合わせがありました。「質問を受け付けます」など […]

子供時代にイジメられたトラウマがその後の人生に影響する

子供時代のほんの一時期だったとしてもイジメられた体験がトラウマとなることがあります。そしてそれが大人になった後の人生に影響することがあるのです。 自分に対する評価が低いままだったり、他人を必要以上に恐れてしまうことにより人間関係が上手くいかないことがあります。 また大人になった後もイジメのターゲット […]

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