アダルトチルドレンのカウンセリング(東京)

科学的根拠に基づいたアダルトチルドレン(AC)のカウンセリングを行っております。

機能不全家族で育ったことにより健全な自己肯定感が育たずに大人になった後も生きづらさを抱えている方がより良い人生を歩めるようサポートいたします。

アダルトチルドレンだけではなく恋愛依存症や共依存のカウンセリングも受け付けています。

また自分自身はアダルトチルドレンでなくともパートナーが回避依存症かもしれないという方からの相談にも対応しています。

ご予約はページ下のボタンからお願いします。

こんな方はカウンセリングを

以下のような生きづらさを抱えている方はカウンセリングで克服しましょう。

  • 恋人や友達に依存してしまう
  • ダメ男といわれるタイプとばかり付き合っている
  • 自分に自身が持てずに心配ばかりしている
  • 仕事や人間関係に不安を抱えている
  • アダルトチルドレンや回避依存症のパートナーがいる

カウンセリングではどんなことをするのか?

カウンセリングではまずお話をお聞きします。

どのような苦しさを抱えているのか、どんな子供時代を過ごしてきたのかといったことを遠慮なく何でもお話ください。
どんな内容であってもあなたのお話を否定することはありませんので安心してください。

もちろん親との関係や子供時代の体験などで話すのも辛いということは話さなくても大丈夫です。
言語化して外に出すことがアダルトチルドレンの克服につながることもありますが最初から全てをさらけ出すのが難しい場合は無理をする必要はありません。

お話を聞いたうえでどのようにアダルトチルドレンの生きづらさを克服していくのかあなたに合った方法を提案します。

何度もカウンセリングに通わなければ改善できないということはありません。自分でも意識していなかった心理に気づいたり、認知の変化を促すことで視界が開けることもあります。まずは一度ご相談ください。

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