愛着障害

愛着障害

愛着障害(不安型)の人が克服の一歩を踏み出せないのはなぜか?

不安型の愛着障害を克服するためには何かを変えなければならないことのほうが多いです。 認知、行動、人間関係など変えるべきことは様々です。各々の性格や置かれた環境によって適した克服方法は異なります。 皆バラバラなのですが不安型の愛...
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大人の愛着障害のための安全基地の作り方

愛着障害を克服するためには安全基地を作ることが効果的です。たいていは恋人や配偶者です。精神的に安定した強い人を選ばなければなりません。 そういったパートナーと出会えないときは人間意外のものを安全基地とします。 健全な愛着が一人...
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愛着障害の試し行動は大人になっても続く

「試し行動」とは愛情を確認するために相手を困らせるような行為をすることです。それでも拒絶されないことによって自分は愛されるべき存在なのだと確認したいという欲求が隠れています。 子供の行為として保育の現場で使われることの多い言葉です。...
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愛着障害の大人が仕事でミスばかりする理由

大人の愛着障害が仕事に悪影響を及ぼすことがあります。 決して能力が低いわけではないのに結果が出なかったりミスを頻発してしまったりするのです。 こういったことは緊張感のある職場や怒りっぽい上司の下で発生しやすいといえます。 ...
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ACEスコア(逆境的小児期体験)の説明と質問紙

ACEとは子供が家庭内で遭遇する有害な体験の中でも発生する可能性が高い10個の項目のことです。 「Adverse Childhood Experiences: 逆境的小児期体験」の略でACEsと表記されることもあります。 アメ...
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見捨てられ不安が強い愛着障害は子供に嫉妬しやすい

子供が生まれた直後はストレスや身体的負担がかかりますから夫婦の関係に亀裂が入ることもあります。 またパートナーに対して父親や母親としての役割まで求めている人は子供にジェラシーを感じてしまうこともあります。 愛着不安を抱えている...
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ファントムバイブレーション・シンドロームと愛着障害の関係

実際には着信がないのに「スマホが震えた気がする」という体験は珍しいことではありません。 彼氏からのラインや電話を待っているとき、SNSからの通知などを期待しているときほど感じやすいものです。しかしその頻度が高過ぎると問題かもしれませ...
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不安型愛着障害とは

自分に自信が持てず拒絶されることに怯えているのが不安型愛着障害です。 恋愛中も常に「見捨てられるのでは」という不安がつきまといます。一人でいることが苦手で生きていけないような恐怖に襲われることもあります。 原因として虐待や離別...
愛着障害

回避型愛着障害とは

回避型愛着障害とは人と親密になることを恐れ自分の心を開示しない状態のことです。 これらの特徴は恋愛や仕事の場面でも現れ何年も一緒にいるのに全く心の距離が縮まらないということもあります。 原因は親のネグレクトや価値観の押し付け、...
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大人の愛着障害(アタッチメント障害)とは

大人の愛着障害とは他者との人間関係をうまく結ぶことの出来ない状態を言います。傷つきやすくストレスに弱いという特徴もあります。 また自分の子どもに対して可愛いと思えなかったり世話をしたいと思えない「ボンディング障害」につながることもあ...
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自分のことが嫌いで苦しいのはあなたの責任ではない

自分のことが嫌いで苦しいのはあなたの責任ではありません。周囲の人間の責任です。 生まれたばかりの赤ちゃんは周囲の人から愛情を受けることで「私は愛されるべき存在なのだ」と認識します。 子供時代に周囲にいる人間、特に親から愛されな...
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