愛着・アタッチメント

あなたは、不安や怒りに飲み込まれやすいタイプでしょうか？少し否定されただけで傷ついたり、涙が出たり、急に怒りがわいたりすることはないでしょうか？もし、そうなら、原因は自己中な母親に振り回され続けたことにあるかもしれません。それによって、エモ...

一緒にいるときでも彼氏がスマホばかり見ていると悲しいものです。自分に興味がないのかとか、他の女性と連絡なくしているのではないかと不安になります。中には「仕返ししたい」と思ってしまう人もいるでしょう。彼氏のことを愛していれば、こうした感情が芽...

当方には、安定型の愛着スタイルの人が相談に来ることも多いです。本人の問題ではなく、恋人の問題を相談に来るのです。最も多いのは、回避型の相手とどう付き合っていけば良いのか？という相談です。特に今まで安定型の人としか付き合ったことがない場合、回...

朝起きた瞬間から、夜眠りにつくまで、ずっとスマホが手放せない…依存してしまっていると分かっていても、隙間時間があればスマホを確認せずにはいられない…こうなってしまう、原因は愛着スタイルと、対人依存にあるかもしれません。スマホやSNSの使用に...

彼氏がどれだけ愛情を伝えても信用できない人がいます。連絡がつかないだけで、捨てられるのではないかとか、浮気しているのではないかと疑ってしまいます。また、彼氏の言葉を全てネガティブに捉えてしんどくなってしまう人もいます。このような女性はもしか...

物理的な距離のお話なのですが、会話中などに体を近づけると、逃げる人がいますね。そこまで近づいたわけでもないのに、さっと引かれてしまったり、近づきそうな空気を出しただけで逃げられたりすることもありますね。相手が男性でも女性でもこのように距離を...

乳幼児期に親などの養育者との間に結ばれる絆を愛着といいます。健全な愛着が構築されないと大人になった後の人間関係に影響が出ることもあります。人から嫌われることを過度に恐れたり（不安型）、反対に人と親密になることを恐れたり（回避型）するのです。...

周りがみんな敵に見えてしまうという人がいます。他人のちょっとした発言や態度まで敵意の表れと受け止めてしまうのです。うつ病などの精神疾患の場合にこのような症状が出ることがあります。しかし病気でなくとも周りが敵に見えるという人はいます。その原因...

ストックホルム症候群とは誘拐や監禁の人質が犯人に対して特別な感情を抱くことをいいます。犯人を守るために警察と戦う素振りを見せた人質もいます。時には恋愛感情を抱いた例もあります。開放されて日常生活に戻った後にこれらの心理現象が生じることもあり...

不安型の愛着障害を克服するためには何かを変えなければならないことのほうが多いです。認知、行動、人間関係など変えるべきことは様々です。各々の性格や置かれた環境によって適した克服方法は異なります。皆バラバラなのですが不安型の愛着障害を持つ人に共...

愛着障害を克服するためには安全基地を作ることが効果的です。たいていは恋人や配偶者です。精神的に安定した強い人を選ばなければなりません。そういったパートナーと出会えないときは人間意外のものを安全基地とします。⇒大人の愛着障害とは健全な愛着が一...

大人の愛着障害が仕事に悪影響を及ぼすことがあります。決して能力が低いわけではないのに、結果が出なかったりミスを頻発してしまったりするのです。こういったことは、緊張感のある職場や、怒りっぽい上司の下で発生しやすいといえます。⇒大人の愛着障害と...

ACEとは子供が家庭内で遭遇する有害な体験の中でも発生する可能性が高い10個の項目のことです。「Adverse Childhood Experiences: 逆境的小児期体験」の略でACEsと表記されることもあります。アメリカの医療保険会社...