新着記事

恋愛依存症

別れて後悔&復縁を繰り返す人は意思決定レジリエンスを持つと変われる

ダメ男と別れた後も、寂しさや後悔の念に襲われ、すぐに復縁してしまうのも恋愛依存症によくある特徴です。 一緒にいても不幸になるだけと分かり一度は別れても、一人になると「自分の選択は正しかったのかな?」と不安になります。 そして自分から元カレに...
アダルトチルドレン

親からの言葉の暴力がトラウマになっているのはノーガードだったから

子供時代に親から言われた言葉を大人になってからもずっと忘れられずに気にしている人がいます。 「あなたはダメな子」とか「パパに似たから可愛くないわね」など内容は様々です。 親がそれほど深く考えずに発した言葉でも、子供の心には深い傷を負わせるこ...
アダルトチルドレン

彼氏と別れるのが怖いならセルフ・コンパッションを実践しよう

アダルトチルドレンの女性は彼氏からどんなに愛情表現をされていても「近いうちに別れが訪れるに違いない」という恐怖を抱えてしまうことがあります。 このようにアダルトチルドレンが別れを怖いと思うのは不安定な愛着のせいです。 不安定な愛着を持ってい...
愛着障害

SNSに依存する理由は愛着の問題と強い承認欲求

乳幼児期に親などの養育者との間に結ばれる絆を愛着といいます。 健全な愛着が構築されないと大人になった後の人間関係に影響が出ることもあります。 人から嫌われることを過度に恐れたり(不安型)、反対に人と親密になることを恐れたり(回避型)するので...
心理学

自分を認められないのはインポスター症候群(詐欺師症候群)だから

努力をして結果を出しても自分を認められないという人がいます。 良い大学に入っても、良い会社に入っても、仕事で大きな成果を出しても、自分が頑張ったからだと認められないのです。 単に運が良かっただけと本気で思っていたります。 それどころか、自分...
恋愛依存症

「別れたいけど別れたくない」という恋愛依存症の女性たち

DVやモラハラをしたり、二人の将来をきちんと考えない彼氏といつまでもダラダラと付き合い続けてしまう女性がいます。 恋愛依存症の女性に多いタイプです。 「頭では別れなければと分かっているのに、心が別れたくないと言っているんです」と相談に来るこ...