心理学 不安型愛着スタイルを克服する方法！なぜ「変わりたい」と思うだけでOKなのか？
愛着スタイルとは親密な相手と結ぶ関係の型のことです。安定型の愛着スタイルを持っている人は他者と適切な関係を持てます。 不安型の愛着スタイルを持つ人は相手にべったりと依存しすぎたり拒絶されることを恐れたりします。 回避型の愛着スタイルを持つ人...
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愛着障害 毒親育ちに友達がいない理由は子供時代に作られた型を使い続けているから
毒親育ちの中には「友達が1人もいないんです」と言う人もいます。 このような場合、幼少期の体験に大きな影響を受けている可能性が高いです。 それを大人になった後の人間関係にも引きずっているのです。 子供時代に身に着けた間違ったコミュニケーション...
共依存 共依存の恋愛における離脱症状の特徴と抜け出すために知ってほしいこと
共依存は恋人や、親子、友人といった関係で起こります。 そしてその不健全な関係を解消しようとするとき、離脱症状が起こることがあります。 私のカウンセリングの経験では共依存に「恋愛」が入ってくると離脱症状が起こることが多いように思います。 それ...
アダルトチルドレン 「人が怖い」「自信がない」はアダルトチルドレンだから。どうすれば変われるのか？
アダルトチルドレンは安全な人に対しても「怖い」という感情を持つことがあります。 なぜかというと脳がそのように反応してしまうからです。 それによって人間関係や仕事に自信が持てずに生きづらさにつながることもあります。 アダルトチルドレンは脳が過...
共依存 共依存の相手がいなくなったら？残された側はどうなるのか
共依存とは一言で表現するなら「求められることを求めている状態」です。 アルコールや暴力、モラハラ、借金、浮気などをするダメな男性と、その面倒を見ながらそこに自分の存在価値を見出し離れられなくなっている女性という組み合わせが多いです。 ではこ...
アダルトチルドレン 毒親育ちは美人が多いと思われる理由
少し前の出来事なのですが、ふと思い出したことがあります。 一緒に食事をしていた友人が「毒親育ちって美人が多いよね」と言ったのです。 まず、私はカウンセラーでも心理学関係の仕事でもない友人から当然のように「毒親」という言葉が出てきたことに驚き...
