恋愛依存症

恋愛依存症

褒められても信じられない人は抽象的に捉え直すと変われる

あなたはパートナーからの「本当に頑張ってるね」「~なところが魅力的だね」という言葉を、どれほど信じられるでしょうか?内心で「お世辞に決まってる」「本心で言っているわけがない」と疑ってしまうことはありませんか?もしそうなら、その原因は自己肯定...
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暴力を受けて育った大人の特徴(恋愛について)

子供時代から暴力を受けて育つと大人になってからもその影響が残ることがあります。例えば健全な自尊心が育たなかったり、他人に対する恐怖心を抱き続けたりします。そして恋愛においても特徴的な好みを有することがあります。暴力を受けて育つと、暴力を振る...
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別れて後悔&復縁を繰り返す人は意思決定レジリエンスを持つと変われる

ダメ男と別れた後も、寂しさや後悔の念に襲われ、すぐに復縁してしまうのも恋愛依存症によくある特徴です。一緒にいても不幸になるだけと分かり一度は別れても、一人になると「自分の選択は正しかったのかな?」と不安になります。そして自分から元カレに連絡...
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「別れたいけど別れたくない」という恋愛依存症の女性たち

DVやモラハラをしたり、二人の将来をきちんと考えない彼氏といつまでもダラダラと付き合い続けてしまう女性がいます。恋愛依存症の女性に多いタイプです。「頭では別れなければと分かっているのに、心が別れたくないと言っているんです」と相談に来ることも...
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占いに依存する恋愛依存症者(占いジプシー)

占いに依存してしまっている恋愛依存症の人も多いです。占い師の元を次から次へと渡り歩く占いジプシーのようになっている人もいます。彼氏への依存を占い師への依存で間に合わせているのです。占いに依存するということは何らかの心理的な問題を抱えていると...
恋愛依存症

恋愛依存症を診断できる24項目のチェック票を翻訳してみた!

恋愛依存症は病気ではありませんから診断するための正式なチェック票というものは存在しません。とはいえ病気でなくとも性格傾向や依存傾向を調べるための尺度というものは作られていたりします。しかし恋愛依存症はそれらの尺度さえありません。つまりネット...
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恋愛依存症の治し方!まずは自己分化度を高める

恋愛依存症の治し方として「自己肯定感を高めましょう」「自分を好きになりましょう」と多くのカウンセラーがアドバイスします。ネットの記事やブログでもたいていはそういった内容のことが書かれています。もう聞き飽きたという人もいるでしょう。そこで今回...
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恋愛依存症の別れた後の心理と禁断症状

恋愛依存症の人は恋人と別れた後も執着し続けます。そして復縁するために様々な手段を講じます。恋人が戻ってこないことが分かると禁断症状が生じます。寂しさや不安はやがて怒りや復讐心に変化することもあります。⇒恋愛依存症とは別れたことを認めようとし...
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恋愛以外の生きがいがないから辛くなる。でも他のことに興味が持てない

恋愛が辛いという人に「恋愛以外の生きがいをみつけましょう」といっても他のことに興味が持てないことのほうが多いです。しかしこれは興味が持てないのではなくそう思い込んでいるだけなのです。恋愛以外のことに向けるエネルギーを残していないともいえます...
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彼氏が喧嘩をしたときに無視するのはマニピュレーターだから

彼氏と喧嘩をして無視されたときにあなたはどう対処しているでしょうか?「ごめんね?」と謝罪したり「私の何がいけなかったの?」などと質問していないでしょうか?もしそのような行動を取っているなら彼氏の思うツボです。喧嘩をしたときに無視したり「もう...
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恋愛依存症はドーパミンも関係している

アルコールや薬物、ギャンブルに対する依存症にはドーパミンという神経伝達物質が大きく関係しています。これは脳内に快感をもたらす作用を持つ物質です。そして恋愛依存症においてもドーパミンが同様の働きをすることが示唆されています。しかし恋愛依存症は...
恋愛依存症

精神的DVの後遺症

彼氏や夫から精神的DVを受け続けているのに別れられない女性がいます。悪口や無視、金銭的な制約を課すなど人格を否定されるような扱いを受けているにも関わらずそこに留まるのです。結婚している場合に経済的な独立に不安があるため離婚できないという明確...
恋愛依存症

マッチポンプな恋愛に陥りがちな女性

彼氏に殴られた後に優しくされると「本当はいい人なの」と思ってしまう女性がいます。慰めが必要な状況を作ったのは誰なのかということを忘れてしまうのです。もしくは見ないようにしているのです。マッチポンプとはマッチポンプという言葉があります。マッチ...
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回避型の彼氏が避妊する心理

大人になってからの対人関係には子供時代につくった愛着(アタッチメント)の型が影響を及ぼすことがあります。愛着とは特定の相手(母親であることが多い)との間に形成された強い絆のことです。これがしっかりと形成された人は安定型の愛着スタイルを持ちま...
恋愛依存症

恋愛依存症とは

恋愛依存症とは精神や生活に支障をきたすほどに恋人との関係にのめり込んでいる状態です。ここで説明するのは私がカウンセリングを行ってきた中で多くの人に共通する特徴を心理学の専門書や論文と照らし合わせながら定義したものです。恋愛依存症の特徴恋愛依...