心の悩み 「親に感謝してるけど嫌い」という両価性のストレスを減らす方法
「親に感謝してるけど嫌い」という自分の感情を心配している人もいますが、これは普通の感覚です。感謝と好き嫌いの感情は別物ですし、親子関係というのは、プラスの感情とマイナスの感情が併存する関係になりやすいからです。しかし、あまりに感情の振れ幅が...
心の悩み 
回避型 回避型の思わせぶりな態度「礼儀的フラーティング」とはなにか？
回避型が思わせぶりな態度を見せるとき、本気のこともあれば、遊びのこともあります。本気のときは心の距離が近くなりすぎると、相手に飲み込まれるような苦しさを感じて、急に消極的になったりします。遊びの時は、恋人関係にならなくても、体の関係だけ結べ...
セックスレス こんな夫婦は離婚する。新婚の時点で出ている終わりのサイン
誰しも、結婚生活が末永く幸せであってほしいと願うものですが、現実には多くの夫婦が離婚を選択しています。特に、結婚後5年以内の離婚率は高く、統計によれば約3組に1組が別れを迎えていると言われています。では幸せな結婚生活を続けるカップルと、破綻...
セックスレス 妻の方が収入が多いと、夫のプライドが傷ついて離婚率は高まるのか？
レスの相談に来る女性から「私の方が収入が高いので夫のプライドを傷つけてしまっているのでしょうか？」と聞かれることがあります。なぜこのような質問が出るかというと「夫より妻の収入が高い夫婦はうまくいかない」といった話が、ネットなどで語られている...
セックスレス 「夫が気持ち悪い」と感じる原因。3つの進化心理学的な嫌悪感
結婚生活を送る中で「夫が気持ち悪い」と感じてしまう女性は少なくありません。レスの相談を受けている中でも、相談者からよく聞くことです。普段の何気ない行動を見た一瞬だけ気持ち悪いと感じる人もいれば、夫という生物そのものに、常に気持ち悪さを感じて...
アダルトチルドレン 毒親を老後に見捨てる決断。後悔する人としない人の違い
当方に、相談に来ている中にも、毒親を見捨てたという人はけっこういます。あくまで当カウンセリングルームだけの話でいえば、それによって後悔しているという人はいません。ときどき「これで良かったのかな」と一瞬だけ考えることはあるという話は聞きますが...
アダルトチルドレン 機能不全家族の親子逆転がプラスに働く場合がある
機能不全家族においては、親子の立場が逆転していることが多いです。子供が、母親や父親の役割を果たしているのです。このような環境で育つと、将来に悪影響が出ることがよく知られています。しかし、場合によってはプラスの影響が出ることもあります。ペアレ...
セックスレス 夫婦関係の修復カウンセリングと同じ改善効果がある映画リスト
夫婦関係を修復するために、2人でカウンセリングを受けようと思っている人たちに、ぜひ知っておいてほしいことがあります。カウンセリングよりも先に、映画を観て話し合ったほうが良いです。映画館に行かなくとも、DVDやストリーミングでOKです。それに...
心の悩み 自分が嫌いすぎる原因。生きづらい状況から抜け出す方法
自分が嫌いすぎる、という人の根底には、存在そのもに対する「恥」の感覚があります。その感覚から逃げるために、自分を攻撃し続け、嫌いになってしまったのです。このような人は非常に生きづらいです。自分を疑ったり防衛的になることで、仕事や勉強、人間関...
アダルトチルドレン アダルトチルドレンの承認欲求が強い理由は「条件付きの愛情」にあった
アダルトチルドレンの振る舞いは、自信なさそうだったり、控え目に見えることがあります。しかし、行動に表れていないだけで、内面には強い承認欲求を抱えています。恋人に依存してしまうのも「私を愛すべき存在と強く認識して」という承認欲求の延長線上にあ...
セックスレス 自分から誘うのをやめた夫は「性的過少知覚バイアス」が強まっている
夫が誘ってくれない理由について、ネット上には色々と書かれています。このサイトでも、セックスレスの夫の心理を解説しているのですが、ネガティブな内容が多いです。そういった情報を見るにつけ、暗い気持ちになる女性もいるでしょう。そこで、今回は夫が誘...
回避型 回避型と不安型が惹かれ合うタイミング。なぜ途中で変わるのか
私のところにカウンセリングに来るのは、不安型の女性が多いです。そして、その恋人や片思いの相手は、回避型の男性であることが多いです。なので、不安型と回避型は惹かれ合うように思えますが、必ずしもそうではありません。愛着スタイルに関係なく、全員が...
セックスレス 夫婦生活の頻度は週に何回が幸せなのか？調査した結果
夫婦生活の頻度と幸福度には、相関があるといわれています。つまり、セックスの回数が多い夫婦ほど、幸せを感じているということです。とはいえ、多ければ良いということでもありません。果たして、夫婦生活の頻度は週に何回くらいが最適なのでしょうか？30...
心の悩み カウンセリングを受けても意味ない人。研究で分かった効果の出ないパターン
カウンセリングに通っているけれど、何の変化もなく、本当に効果があるのかと不安になっている人は少なくありません。私のところに通っている方でも、そのように思っているケースがあるかもしれないので、とやかく言えた義理ではないのですが。実は、カウンセ...
セックスレス 旦那としたくない、でも他の人としたい！と思ってしまう理由と改善方法
セックスレスの相談に来る女性の中には「旦那とはしたくないけど、他の人とはしたい欲求があります」という人もいます。だからといって、浮気相手かがいるわけではないのですが、何となく他の人としたいという気持ちが芽生えているのです。これは何も、女性が...