愛着・アタッチメント 回避型愛着障害とは
回避型愛着障害とは人と親密になることを恐れ自分の心を開示しない状態のことです。これらの特徴は恋愛や仕事の場面でも現れ何年も一緒にいるのに全く心の距離が縮まらないということもあります。原因は親のネグレクトや価値観の押し付け、過保護などにあるこ...
愛着・アタッチメント 
愛着・アタッチメント 大人の愛着障害（アタッチメント障害）とは
大人の愛着障害とは他者との人間関係をうまく結ぶことの出来ない状態を言います。傷つきやすくストレスに弱いという特徴もあります。また自分の子どもに対して可愛いと思えなかったり世話をしたいと思えない「ボンディング障害」につながることもあります。主...
回避依存症 回避依存症の女性に美人が多いと言われる理由
「回避依存症の女性は美人が多いのですか？」と聞かれることがあります。私のところに相談にくる回避依存症の女性の外見的魅力は世間一般の分布とほぼ一緒です。つまり美人が多いとは限らないということです。しかしこのような勘違いをしてしまう理由は分かり...
回避依存症 なぜ回避依存症の嘘つきな性格は変わらないのか？
回避依存症の中には高い頻度で嘘をつく人がいます。仮にあなたの彼氏がこのタイプだった場合に誠実な人間へと変えることは非常に難しいといえます。実は回避依存症は嘘つきになりやすい特徴を持っているのです。回避依存症はどんな嘘をつくのか？回避依存症の...
アダルトチルドレン 反抗期のない恐ろしさ
ときどき「ウチの子は反抗期がなかったから育てやすかった」と自慢げに言う親がいます。言っている本人は自分の遺伝子と子育ての方法が素晴らしかったからだと思い込んでいるのかもしれませんが、決して偉そうに言うことではありません。このタイプの親に育て...
恋愛依存症 恋愛依存症とは
恋愛依存症とは精神や生活に支障をきたすほどに恋人との関係にのめり込んでいる状態です。ここで説明するのは私がカウンセリングを行ってきた中で多くの人に共通する特徴を心理学の専門書や論文と照らし合わせながら定義したものです。恋愛依存症の特徴恋愛依...
アダルトチルドレン 機能不全家族とは
機能不全家族とは養育すべき立場にある人間がその役割を果たしていない家族のことです。このような環境で育つとアダルトチルドレンになったり、恐怖症やトラウマを抱えたまま大人になる可能性が高まります。特徴と影響機能不全家族で育つことの苦しみは子供時...
共依存 共依存とは？わかりやすく解説
共依存についてわかりやすく解説します。共依存とは一言で言うなら「相手から求められることを求めている状態」です。人間関係に対する嗜癖です。自己評価が低いため他人から頼られることによって自分の存在価値を見出そうとしているのです。自分を優先するこ...
アダルトチルドレン アダルトチルドレンとは？カウンセラーが解説
アダルトチルドレンとは問題のある家庭環境で育ったことで生きづらさを抱えている人を意味する言葉です。自分に自信が持てずに生活がうまくいかなかったり人間関係に問題を抱えてしまうことがあります。表面上は成熟した振る舞いができても心の中には癒されな...
心理学 フーバリング（ナルシストな元カレからの連絡で悪循環に引き戻される）
「フーバリング」という言葉をご存じでしょうか？これはアメリカ国内で使われる言葉で「掃除機をかける」という意味です。hooverという老舗掃除機メーカーがあるのでそれを動詞っぽくしてhooveringです。検索することを「ググる」というのと同...
心理学 「何をやってもダメな自分」と思うのは学習性無力感のせい
「自分は何をやってもダメな人間だからどうせ上手くいかない」と思い込んでいる人が多いです。カウンセリングで必ず変われるという説明をしても「他の人はうまくできるでしょうが自分は無理です」と自分の能力を見くびってしまいます。これは子供時代の失敗の...
心理学 防衛機制（適応機制）の種類と解説
不安や危機に直面したとき心を守るために無意識に働く機能を防衛機制（適応機制）と言います。人間の心には本能的な欲求もあればその暴走を抑えようとする規範的な部分もあります。これらの衝動がぶつかりあいバランスを失いそうになるとそれを解消するために...
心理学 バタードウーマン・シンドローム（被虐待女性症候群）とは
夫や彼氏から、DVやモラハラを受けているのにも関わらず、別れることができない女性がいます。いつもビクビク怯えながら、過ごして、このまま一緒にいても不幸なだけと分かっているのに、離れることができないのです。一時的に離れることができても「自分が...
恋愛依存症 見捨てられ不安の原因と克服方法
恋人から見捨てられるのは誰でも不安なものです。その不安が大きすぎて常軌を逸している状態を「見捨てられ不安」と言います。恋愛における見捨てられ不安はいくつかの行動パターンを生み出します。「見捨てられる苦しさを味わうくらいなら最初から親密になら...
恋愛依存症 恋愛依存症の原因は親との関係にあることが多い
恋愛依存症の原因の多くは子供時代の家庭環境、特に親との関係にあることが多いです。家庭環境が他の原因を生み出しそれが恋愛依存症につながることもあります。親に見捨てられた体験・見捨てられる不安離婚や蒸発など親に見捨てられた体験（または育児放棄な...