旦那が、中々その気にならないと、「自分の魅力が足りないのかな？」と不安になりますね。
でも、旦那自身の問題かもしれません。ボディイメージ（身体像）が悪くなっているのです。
なので、それを改善してあげましょう。そうすれば、旦那もその気になります。
そのために、どうすれば良いかというと、身体のパーツに対し「色っぽいね」と言ってあげれば良いのです。
こうすることで、ボディイメージが良くなり、性欲が高まり、性行為を楽しめるようになることが研究で判明しています。
また、日常会話の内容を、明るいものにすることも重要です。これも旦那をその気にするのに有効な施策です。
体型が気になると、その気になれない
女性は、何歳になっても、自分の体型を気にする人が多いです。女性用補正下着は売っていても、男性用はほとんど見掛けないことからも明らかです。
そんな女性から見ると、男性はオジサンになると、体型を気にしなくなるように見えるかもしれません。
「加齢によって代謝が落ちて、メタボ気味になっているけれど、ダイエットする様子もないようだし、ウチの旦那は外見に無頓着なのかな？」などと思うかもしれません。
しかし、意外と男性も自分の体型を、気にしているものです。しかも、妻や恋人から体型イジリをされると、落ち込んだりします。
さらに、それが体型に対する自尊心の低下につながると、セックスへのモチベーションも低下することが分かっています。
反対に、体型を褒められると、その気になりやすく、性的満足度も高まることが分かっています。
ボディイメージとセックスの関係
自分の身体についてどう思っているかを、「ボディイメージ」といいます。
自分はデブだとか、スタイルが悪いと思っている人は、ボディイメージが悪いといえます。
ボディイメージが悪いと、身体的、心理的、および人間関係における事柄に、ネガティブな影響が出ることが分かっています。
特に、自分の体が曝されたり、焦点となるような活動には、悪影響が出やすいです。
セックスをするときは裸ですし、身体的なコミュニケーションでもありますから、ボディイメージの影響を受けやすいです。
実際に、自分の体に対して恥ずかしさを感じたり、魅力が低いと思っていると、性欲の低下やセックスの頻度の低下につながることが複数の研究から判明しています。
また、ゲルフ大学のロビン・ミルハウゼン博士らの調査では、ボディメージの低下がセックスの満足度まで下げていることが分かっています。
これらの影響は、男女に関係なく出ます。
体型を貶されると性欲が低下する
ボディイメージは、恋人や配偶者といった親密な相手からの言動によって変わります。褒められれば好転しますが、貶されると悪化するのです。
ニューブランズウィック大学の、ケイトリン・M・ゴールドスミス博士らが、パートナーの言動がボディイメージにどう影響するかを調べています。
この調査では、6ヶ月以上の交際経験にある男女に、パートナーから体型についてどのようなメッセージを受け取ったことがあるかを聞き取りました。
そして、それが自分の自尊心や性的な思考に、どう影響するかを分析しました。
その結果、体型についてポジティブな言動を受け取ると、自信や自己受容だけではなく性的な動機も高まることが分かりました。
反対にネガティブな言動を受け取ると、羞恥心を持ったり自信を失うだけでなく、性欲やセックスの頻度も低下するという結果になりました。
ネガティブな言動とは、体重やお腹の出っ張り、脚の太さなどについてのものです。言葉にしなくとも、お腹を掴んだり突っついたりという行動からも、ネガティブなメッセージを受け取ることも分かりました。
（ネガティブな言動を受け取っても「パートナーの嗜好の問題なので自分が気にすることではない」と思える人はほとんどいませんでした。みんな気にしてしまうのです）
デブな旦那の褒め方
この研究の参加者の中には、パートナーからボディイメージを良くするようなメッセージを受け取ることで、セックスが楽しめるようになったり、色々なプレイに挑戦できるようになったという人たちもいました。
なので、もし旦那や彼氏のセックスへのモチベーションが低いのであれば、積極的に体型について褒めてあげましょう。
「そんなこといっても私の旦那はデブだし褒めるところがない…」という女性もいるでしょう。
そんな人でも、探せば褒めるところは意外とあるものです。
たとえば、太っている人でも、肘を曲げたときに前腕には筋肉のラインが見えるものです。そこがセクシーだと褒めてあげれば良いのです。
他にも、鎖骨や指といったパーツを単体で見れば、色気を感じる部分があるはずです。そのような一部分を褒めることのメリットは、具体的なので信ぴょう性が高まり相手も素直に受け入れやすいことです。
スタイルが良いと思わせなくとも「あなたの体に色気を感じていますよ」という、メッセージが伝われば良いのです。
「プヨプヨして落ち着く」は危険
旦那を褒めるときに、「プヨプヨして落ち着く」と言うのは諸刃の剣です。
すでに、そういったコミュニケーションによって、上手くいっているのなら問題はないでしょう。
しかし、男性の中にはこのようなマスコット扱いをされることで、さらにオスとしての自信を失う人もいますから注意してください。
また「細い」と言われて喜ぶ女性は多いですが、男性は必ずしもそうではありません。「軟弱だね」と言われたと、感じてしまうこともあります。
また、男性器にコンプレックスを抱えている人も少なくありません。
特に勃起していないときの形状に、不満を持っている男性が多いことが分かっていますので、射精後に小さくなったモノを見て「かわいい」などと言ってはいけません。
自分の逞しさを認識することは、性的な自尊心を高めるうえでも大切なことですから、それを損なうようなメッセージは与えないようしましょう。
日常会話が明るいと、旦那はその気になりやすい
ボディイメージに影響するかどうかに関係なく、あなたがどんな言葉を使っているかは、旦那がその気になれるかどうかを決めます。
もし、あなたがネガティブな話ばかりしているなら、意識的にポジティブな話題を増やすようにしましょう。
それによってあなたの印象が良くなり、旦那から親密にすべき相手と認識されやすくなります。
さらには、性行為の頻度も増えることが、研究から分かっています。
あなたはあなたの話す内容通りの人だと思われる
あなたは、ネットやテレビで見た悪いニュースを、頻繁に会話のネタにしていないでしょうか？
SNSで芸能人が炎上したとか、誰かが不倫したという話ばかり延々としていないでしょうか？
こういった話題ばかりしていると、知性が低いと思われるだけではなく、本能的に嫌われます。なぜなら、人間の脳は、「話の内容」と「話し手の印象」を結び付けてしまう性質があるからです。
悪いニュースばかり話題にしていると、それがあなたの印象になってしまい、あなたの存在に不快感を持たれてしまうということです。
逆に、ポジティブな話題を多くすると、あなたのイメージも良くなり、心地良い存在として認識されます。
楽しい話題を聞くと親密さが増す
華東師範大学の研究チームが、話題が話し手への印象に、どう影響するかを調べた実験があります。
この実験では、話し手がビデオを見て、その内容を聞き手に伝えるという手順で行われました。
ビデオは次の3パターンがありました。
- 楽しい内容（コメディ）
- 悲しい内容（兄弟愛の映画）
- 中立な内容（風景の映像）
話を聞いた後で、聞き手は、話し手に対する印象を評価しました。
その結果、楽しい内容について話されたとき、最も親密さを感じることが分かりました。
また、脳の反応を測定したところ、脳の同期現象（IBS:Interpersonal Brain Synchronization）が発生することも分かりました。脳細胞レベルで、親しみを感じているということです。
明るい話題が旦那をその気にさせる理由
普段から、前向きで明るい話題を増やすことは、旦那をその気にさせることにもつながります。
心理学者のマリケ・デウィットらが、カップルに3週間毎日、日記をつけさせ、気分や性行為について記録させました。
その内容を分析すると、パートナーがポジティブな言動を見せた日は、自分自身の気持ちも明るくなることが分かりました。
そして、性行為の増加とも相関していたのです。
なぜなら、明るい態度が「受け入れてもらえる」という安心感を生んだからです。セックスというのは、身体的にも心理的にも脆弱さを伴う行為ですから、安心感を得られたときこそ、その気になりやすいのです。
シャーデンフロイデ：あなたが悪いニュースを好きな理由
どんなことでも、共有することで親密さが増す、と考える人がいます。
しかし、ネガティブなことは共感しない方が、良好な関係を維持できると考える人もいるのです。
特に男性は、女性からネガティブな話題をされると、「なぜわざわざ不快な情報を再現してしまうのだろう」と考える人が多いように見えます。
たとえ、第三者のことであっても悪い話題は避けるようにしましょう。
そもそも、なぜあなたは悪い話ばかりしてしまうのでしょうか？
それは、そういう話題ばかりに触れているからです。特にネットニュースは、悪い話題ほどクリック率が高いですから、配信する側はそういったものを多く出すのです。
しかも、人間の脳には他者の不幸に喜びを見出す「シャ－デンフロイデ」という感情がありますから、悪いニュースには依存しやすいのです。
しかし、そういったものばかり目にしていると、どんどん暗い気持ちになっていきますから、気をつけましょう。
旦那をその気にさせるには、まずあなた自身がその気になれるような話題に触れる機会を増やすことが必要です。
- Goldsmith, K. M., & Byers, E. S. (2016).Perceived impact of body feedback from romantic partners on young adults’ body image and sexual well-being.
- Milhausen, R. R., Buchholz, A. C., et al. (2015).Relationships between body image, body composition, sexual functioning, and sexual satisfaction among heterosexual young adults.
- Bijvoet, G. P., van der Heijden, C. A. J., et al. (2022).Epicardial box lesion using bipolar biparietal radiofrequency energy: Proof of transmurality.
- Dewitte, M., Van Lankveld, J., et al. (2015).Sex in its daily relational context.
