職場や学校で誰かと話すときに心の中が見透かされているような気がすることはないでしょうか？ 特に相手が上司や先生、恋人などのときにこのような感覚に陥りやすくなるかもしれません。 それによって相手から怒られたり疑われたりするのではないかと不安に...

キャバ嬢やホステスなど夜職の女性がカウンセリングにいらっしゃることは多いです。 夜の仕事は昼間の仕事以上に従業員やお客さんとの人間関係に悩んでいる人が多いのです。 理由は分からないけれどなぜか気分が落ち込んでいるという人もいます。 水商売は...

ウェルテル効果とはマスコミで自殺が報道されたときにそれに影響され後追いする人が増える現象のことです。（日本語では「連鎖自殺」と言います） ゲーテの小説『若きウェルテルの悩み』がその由来です。婚約者のいる女性を好きになってしまい叶わぬ思いに絶...

自分は不幸体質だという人がいます。何をやってもうまくいかずにいつも悪い結果になるという人です。 「なぜこんなにも運が悪いのだろう」と嘆く人もいます。 私たちが「運」というときそれはたいてい確証バイアスで説明がつきます。 つまり自分は不幸体質...

SNSで「いいね」をたくさんもらうと自尊心や承認欲求が満たされるという人がいます。 しかしどれだけもらっても何も感じない人もいます。他人からの評価などどうでもいいと思っている人です。 この違いは性格というよりも目的意識を持っているかどうかの...

ダークエンパスとは邪悪な気質と高い共感力という相反する特徴を持つ性格特性のことです。 ダークトライアドとエンパスを合わせた造語です。 相反する2つの性格 心理学には性格の分類方法やその特徴を表現するための言葉が数多く存在します。 その中でも...

友達や同僚からの些細な言葉に傷ついたりいつまでも気にしてしまったりする人がいます。このタイプの人は誤った劣等感を抱いているか事実と個人的見解の区別をつけるのが苦手な人と言えます。単なる悪意から発せられた言葉さえ真に受けてしまうのです。

逃げ出したいくらい辛いことがあるなら逃げて良いのです。「逃げるな」と言っているのは動物の中では人間だけです。危険が迫ったら闘うか逃げるか死んだフリのどれかをすれば良いのです。その全てが正しい生存戦略なのです。逃げることは恥ではありません。

占いを信じる人の特徴について調べた面白い論文があるので紹介します。 日本は他の先進国と比べて占いを信じる人の割合が高いと言われています。特に女性でこの傾向があります。 テレビで占い師の根拠のない話を芸能人が真面目な顔で聞いている姿を滑稽だと...

もしあなたが「いつも自分ばかり怒られている気がする…」と感じているならその認識は当たっている可能性が高いです。 同じミスをしても他人は怒られないのに自分だけは怒られる…とあなたが感じているのならそれが真実です。 ミスや失敗が多いから怒られて...