アダルトチルドレン

アダルトチルドレンは安全な人に対しても「怖い」という感情を持つことがあります。なぜかというと脳がそのように反応してしまうからです。それによって人間関係や仕事に自信が持てずに生きづらさにつながることもあります。アダルトチルドレンは脳が過剰に反...

少し前の出来事なのですが、ふと思い出したことがあります。一緒に食事をしていた友人が「毒親育ちって美人が多いよね」と言ったのです。まず、私はカウンセラーでも心理学関係の仕事でもない友人から当然のように「毒親」という言葉が出てきたことに驚きまし...

無意識の行動によって他人を不快にしてしまう人は存在します。口を開けば常に悪口を言う人や、行動の一つ一つがガサツでやかましい人、自分を客観視できない人はそうでしょう。しかし、AC（アダルトチルドレン）が誰かに嫌われている気がするときは思い込み...

家庭に大きな問題があるわけではないのになぜか「家に帰りたくない」「家にいたくない」という感覚を持ってしまう人がいます。このように感じてしまう原因は子供時代の環境（実家）にあるのかもしれません。自分でも気づかないうちに「家」という場所に対する...

アダルトチルドレンが誰かと恋愛をすると相手に強く依存することが多いです。そして依存は恋愛感情とは異なるため、フェニルエチルアミンなどの恋のドキドキ感を誘発するホルモンの分泌が減った後も、終わることがありません。なので結婚後、何年経っても相手...

知人程度の相手だけではなく、恋人や親友のような親密な相手に対しても他人に対して心を開けないという人がいます。そのせいで誰かと付き合っても親密な絆を形成できずに終わってしまうということもあります。そもそも誰かと親密になることを恐れているとさえ...

アダルトチルドレンの中には短期間に何度も転職を繰り返す人もいます。カウンセリングでも「仕事が続かないのです」という悩みを相談する人は少なくありません。そしてその理由を「自分が無能だからだ」と考えてしまっている人もいます。しかしその考えは間違...

アダルトチルドレンの相談を受けていると、多くの人が「生きづらい」と言います。現代は、ただでさえ生きづらい世の中ですが、アダルトチルドレンは特にそう感じやすいのです。その大きな理由として、脳の柔軟性がないために、感情コントロールに必要な「認知...

ネット上には、アダルトチルドレンを診断するための、チェックリストが出回っています。多少の差異はあれど、内容はどれも同じようなものです。他のサイトに掲載された診断チェックリストを参考に、新たなものが作られますから、内容が似るのは当然です。しか...

両親の不仲が子供の成長に悪い影響を及ぼすことはよく知られています。直接的な攻撃を受けなくとも目の前でDVが行われているのを目撃すると脳にダメージを受けるのです。また両親が喧嘩ばかりしている家庭で育ったことで大人になった後の恋愛関係がうまくい...

「父も母も毒親じゃないのに私はアダルトチルドレンな気がします」と言って相談に来る人がいます。話を聞いていると確かにアダルトチルドレンの特徴によく当てはまっていることが多いです。両親が毒親ではないパターンでもアダルトチルドレンとなることはある...

失恋してから時間が経つのに辛すぎる状態から抜け出せないですか？もしかすると子供時代のマルトリートメントに理由があるかもしれません。マルトリートメントとはマルトリートメントは日本語で「不適切な養育」などと訳されますマル(mal)は「悪い」でト...

AC（アダルトチルドレン）のカウンセリングに来る方から「克服までにどれくらいの時間がかかりますか？」と質問されることは多いです。少しでも早く苦しみから抜け出したいと思っていれば、どれくらいの時間が必要なのか知りたいのは当然です。先の見えない...

幸せになるのが怖いという人がいます。好きな人と恋人同士になれても「自分はこんなに幸せな環境を手に入れてしまっても良いのだろうか？そのうち悪いことが起こるのではないか？」と心のどこかに引っ掛かりを感じています。夢だった仕事に就くことが出来ても...