HSP(敏感すぎる人) HSPで映画やドラマが苦手な人でも楽しく鑑賞する方法
HSPは情動が反応しやすいため映画やドラマが見られないという人もいます。 しかしすべての映画やドラマが苦手というわけではありません。穏やかで楽しい作品であれば見たいという人もいるでしょう。 そんなHSPはどうすれば良いのでしょうか？ それは...
HSP(敏感すぎる人) 
アダルトチルドレン 毒親に勝手に進路を決められた子供が中学受験に失敗すると…大人になっても引きずる
毒親に進路を勝手に決められた人に多いのですが小学校や中学校の受験における失敗を大人になっても引きずっていることがあります。 そしてその多くの人に共通することは自分から「受験したい」と言った覚えはないのに、毒親に聞くと「あなたが○○中学校を受...
愛着障害 家庭内ストックホルム症候群が恋愛につながるとき！克服するには心理過程を知ること
ストックホルム症候群とは誘拐や監禁の人質が犯人に対して特別な感情を抱くことをいいます。 犯人を守るために警察と戦う素振りを見せた人質もいます。時には恋愛感情を抱いた例もあります。 開放されて日常生活に戻った後にこれらの心理現象が生じることも...
HSP(敏感すぎる人) HSPが子育てに向いてないと感じる理由！愛着の問題かもしれない
HSPの中には子育てに辛さやイライラを感じている人もいるでしょう。 カウンセリングにいらっしゃる方が「子育てに向いていない気がする」と悩んでいることもあります。 HSPはそうでない人と比べて子育て中にしんどいと感じることが多いです。これは複...
心理学 自分はダメな人間だと思う原因は無意識の刷り込み
「自分はダメ人間なんです」という人がいます。 しかしなぜそう思うのか聞いても明確な答えが不明なことがあります。 本人はハッキリとした根拠を持っているつもりでも聞いている側からすると根拠になっていないのです。 このような場合、自分でも気づかな...
心理学 田舎の人は優しい、都会の人は性格が悪いは正しいのか？実験で分かった意外な真実
田舎の人と都会の人はどちらが優しいのか？ということを調べた面白い実験があります。 道にわざと未投函の手紙を落とし、それが戻ってくる数を調べたのです。今回はその実験を紹介したいと思います。 【関連】本当に優しい人の特徴！顔つきで見分ける方法が...
心理学 ネット弁慶は女しか叩けないことが実験でバレてしまう
ネット弁慶とは顔の見えないインターネットの世界でのみ強気に批判したり意見を主張する人たちを意味するスラングです。 オンラインゲームや掲示板、SNSなどに生息しています。 ネット弁慶はリアルの世界では相対的に低い地位にいるとされています。引き...
HSP(敏感すぎる人) HSPが理解されないのは現代人の共感力が低下しているから？
HSPは共感力が高すぎるという悩みと同時に周囲の共感力が低すぎて理解されないという悩みを持つこともあります。 実はこの悩みはこれからも高まる可能性があります。なぜなら人々の共感力は年々下がっていることが研究でも分かっているからです。 このよ...
アダルトチルドレン 母親がアダルトチルドレンだと子供を助けてくれないことがある
子供が父親から暴力を振るわれたり性的虐待を受けても助けてくれない母親がいます。 近くでオロオロしていることもあれば何事も起こっていないかのように家事をしていることもあります。 虐待が始まりそうになるとこっそりその場を離れることさえあります。...
HSP(敏感すぎる人) HSPが悩みを相談できない原因は子供時代にあるのか？
悩みを相談できないというHSPは子供時代の環境が影響しているかもしれません。 人間は子供時代に親との間で学習したコミュニケーションの型を他の人にも応用します。 子供時代に「人に頼ってはいけない」という認識を持ってしまうとそれが大人になった後...
心理学 サイバー心気症とは？ネット検索で調べれば調べるほど不安になる
体の調子が悪いときや心が落ち込んだときに過剰に心配してしまう人がいます。 そしてインターネットで病気を検索して自分はこれに違いないと勝手に思い込んでしまうことがあります。 このような状態をサイバー心気症（サイバーコンドリア）と言います。 サ...
HSP(敏感すぎる人) HSPが友達といると疲れるのは化学信号のせい？
HSPが友達といると疲れてしまう理由には脳の反応のしやすさや思いやりの疲労、自律神経の高ぶりなどが考えられます。 また強い証拠はありませんが何らかの化学信号を他の人よりも強く受け取っている可能性もあります。 友達の感情の影響を受けているHS...
心理学 オセロ症候群（嫉妬妄想）とは？
オセロ症候群とは配偶者や恋人が浮気をしているのではないかと強く疑い異常なほど嫉妬することです。 証拠のあるなしに関係なく確信的に疑い束縛やストーカー行為、自傷行為につながることがあります。 オセロ症候群は嫉妬妄想と呼ばれることもあります。 ...
HSP(敏感すぎる人) HSPはスピリチュアルに騙されやすいことが判明
HSPの提唱者であるエレイン・アーロン博士の本でも「スピリチュアル」という言葉をつかっているので勘違いしている人もいますが、HSPとスピリチュアルを結びつける科学的根拠はありません。 そもそも彼女は超能力的な意味でこの言葉を使ったのではあり...
HSP(敏感すぎる人) HSPの脳の疲労を科学的に回復させる方法
HSPはストレスを受けやすいためそれが脳の疲労につながることがあります。 脳の疲労を回復させるためにはいくつかの方法があります。 脳の疲労とはどういうことか 脳は役割の違う以下の3つの部位が連携しています。 理性の部分（大脳新皮質） 本能の...