愛着障害

見捨てられ不安が強い愛着障害は子供に嫉妬しやすい

子供が生まれた直後はストレスや身体的負担がかかりますから夫婦の関係に亀裂が入ることもあります。 またパートナーに対して父親や母親としての役割まで求めている人は子供にジェラシーを感じてしまうこともあります。 愛着不安を抱えている...
心理学

辛いことばかり思い出す理由は気分一致効果

あなたがいつも辛いことばかり思い出すというのなら実際に起こったことよりも自分の心理状態の影響が大きいのかもしれません。 人間は辛いときには辛いことを、楽しいときには楽しいことを思い出す心理を持っているのです。これを心理学で「気分一致...
心理学

「人の性格は変わらない」は錯覚だった

人の性格は変わらないという人がいます。 もしかしたらあなたもそう信じているかもしれません。 そんな人達に聞きたいのですが10年前の自分と今の自分は全く同じ性格と価値観を持っていますか? そんなことはないはずです。変わって...
心理学

好きな人を早く忘れる方法「空想の記憶喪失効果」

好きな人を忘れるのは難しいことです。 ZARDの歌ではありませんが「忘れようとすればする程好きになる」からです。 このことはダニエル・ウェグナーの「シロクマのことを考えるな」と言われると余計に考えてしまうという心理学実験でも証...
共依存

「お酒で人が変わる」は間違いで本性が出るだけという実験結果

「お酒を飲まなければいい人なんです」 アルコール依存症のパートナーと共依存になっている人がよく言う言葉です。 依存症でなくとも酔っ払うと暴力を振るったり酷い発言をする男性と別れることが出来ない女性はこのように思っていることが多...
愛着障害

ファントムバイブレーション・シンドロームと愛着障害の関係

実際には着信がないのに「スマホが震えた気がする」という体験は珍しいことではありません。 彼氏からのラインや電話を待っているとき、SNSからの通知などを期待しているときほど感じやすいものです。しかしその頻度が高過ぎると問題かもしれませ...
恋愛依存症

マッチポンプな恋愛に陥りがちな女性

彼氏に殴られた後に優しくされると「本当はいい人なの」と思ってしまう女性がいます。 慰めが必要な状況を作ったのは誰なのかということを忘れてしまうのです。もしくは見ないようにしているのです。 マッチポンプとは マッチポンプと...
回避依存症

回避依存症の本命になりたければ安全基地になるだけではダメ

ネットなどで「回避依存症の本命にるには安心させてあげること」などとアドバイスされることがありますが誤りです。この点について多くの人が勘違いしている事を説明します。 本気で好きになることはあるのか? 回避依存症だからといって人を...
回避依存症

回避依存症の彼氏の別れた後の心理とは

回避依存症の彼氏との別れは突然やってくることが多いです。 このときあなたは疑問や不安、悲しみといった感情に支配されるかもしれません。 しかし回避依存症の彼氏の心理はだいぶ異なります。 別れた直後はどう思っているか? ...
回避依存症

回避依存症の男性心理について

回避依存症の男性心理について説明します。 多くの人に共通するものとしては自分の心をさらけ出すことを恐れ壁を作っていること、主導権を握られないように警戒していることなどが挙げられます。 つまり対等な関係で親密になることを避けてい...
回避依存症

回避依存症の彼氏を安心させる方法

回避依存症の彼氏を安心させるためには束縛や支配、要求、詮索などをしないことを信じてもらわなければなりません。またこれらと対極にある「見捨てない」ということもです。 しかしそれを言葉で伝えたとしても信じてはもらえないものです。なぜなら...
アダルトチルドレン

ロストワンの長女は珍しいことではないが勘違いもある

機能不全に陥った家族の中で存在しないように扱われたり、自分から感情や気配を消していた子供のことをロストワンといいます。 兄弟姉妹の中でも末っ子に多いとされています。しかし第一子である長女や長男でもロストワンというアダルトチルドレンは...
アダルトチルドレン

機能不全家族は8割という根拠は何か?

アダルトチルドレンについての話題の中で「機能不全家族は8割いる」と言われることがあります。 私も最初にどこで聞いたのかは忘れましたが昔からよく見かける割合です。 この8割という数字はどこから来ているのでしょうか? 私の個...
愛着障害

不安型愛着障害とは

自分に自信が持てず拒絶されることに怯えているのが不安型愛着障害です。 恋愛中も常に「見捨てられるのでは」という不安がつきまといます。一人でいることが苦手で生きていけないような恐怖に襲われることもあります。 原因として虐待や離別...
愛着障害

回避型愛着障害とは

回避型愛着障害とは人と親密になることを恐れ自分の心を開示しない状態のことです。 これらの特徴は恋愛や仕事の場面でも現れ何年も一緒にいるのに全く心の距離が縮まらないということもあります。 原因は親のネグレクトや価値観の押し付け、...
愛着障害

大人の愛着障害(アタッチメント障害)とは

大人の愛着障害とは他者との人間関係をうまく結ぶことの出来ない状態を言います。傷つきやすくストレスに弱いという特徴もあります。 また自分の子どもに対して可愛いと思えなかったり世話をしたいと思えない「ボンディング障害」につながることもあ...
回避依存症

回避依存症の女性に美人が多いと言われる理由

「回避依存症の女性は美人が多いのですか?」と聞かれることがあります。 私のところに相談にくる回避依存症の女性の外見的魅力は世間一般の分布とほぼ一緒です。つまり美人が多いとは限らないということです。 しかしこのような勘違いをして...
恋愛依存症

回避型の彼氏が避妊する心理

大人になってからの対人関係には子供時代につくった愛着(アタッチメント)の型が影響を及ぼすことがあります。 愛着とは特定の相手(母親であることが多い)との間に形成された強い絆のことです。 これがしっかりと形成された人は安定型の愛...
アダルトチルドレン

アダルトチルドレンの子育て、自分の子供に連鎖させないために

アダルトチルドレンの親もまたアダルトチルドレンだったということは多いです。自分が健全な育てられ方をしなかったために子供への接し方が分からずに連鎖させてしまうことがあるからです。親にされたことを絶対に子供にはしないと決めていたのに一度手を出...
回避依存症

なぜ回避依存症の嘘つきな性格は変わらないのか?

回避依存症の中には高い頻度で嘘をつく人がいます。 仮にあなたの彼氏がこのタイプだった場合に誠実な人間へと変えることは非常に難しいといえます。 実は回避依存症は嘘つきになりやすい特徴を持っているのです。 回避依存症はどんな...
アダルトチルドレン

反抗期のない恐ろしさ

ときどき「ウチの子は反抗期がなかったから育てやすかった」と自慢げに言う親がいます。 言っている本人は自分の遺伝子と子育ての方法が素晴らしかったからだと思い込んでいるのかもしれませんが、決して偉そうに言うことではありません。 こ...
アダルトチルドレン

毒親と絶縁するとすっきりするが注意も必要

毒親の呪縛から逃れるための対処法はいくつかあります。 代表的なものとして許す、仕返しする、絶縁するなどが挙げられます。 和解して許すことが正しいように思われますが現実はそんな綺麗事では解決できません。 完全に関係を切って...
恋愛依存症

見捨てられ不安の原因と克服方法

恋人から見捨てられるのは誰でも不安なものです。その不安が大きすぎて常軌を逸している状態を「見捨てられ不安」と言います。 恋愛における見捨てられ不安はいくつかの行動パターンを生み出します。 「見捨てられる苦しさを味わうくらいなら...
心理学

「何をやってもダメな自分」と思うのは学習性無力感のせい

「自分は何をやってもダメな人間だからどうせ上手くいかない」と思い込んでいる人が多いです。 カウンセリングで必ず変われるという説明をしても「他の人はうまくできるでしょうが自分は無理です」と自分の能力を見くびってしまいます。 これ...
心理学

彼氏にお金を貢いでしまうのはなぜか?

あなたが彼氏にお金を貢いでしまうのは相手のことを好きだからではありません。 自分自身の心理がそうせざるを得ない状況になってしまっているのです。 恋愛依存症になりやすい女性には男性に貢いでしまう心理的な要因がたくさんあります。 ...
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