セックスレスの相談に来る女性の中には、「旦那とはしたくないけど、他の人とはしたい欲求があります」という人もいます。
だからといって、浮気相手かがいるわけではないのですが、何となく他の人としたいという気持ちが芽生えているのです。
これは何も、女性が淫乱だからというわけではありません。平均レベルの性欲があれば、誰でもありえることです。
セックスしたいという欲求を生み出す2種類のモチベーション
人間をセックスに駆り立てるモチベーションは、大まかに2種類あります。旦那との間にそれがなくなると、したくなくなってしまいます。
【モチベーション1】初期段階は性的興奮でセックスする
セックスへのモチベーションの一つは、単純な性欲です。ムラムラと興奮して「セックスしたい」と思うのです。男女が出会った当初は、これによってお互いを求め合います。
そして、このようなモチベーションと満足度は、男女ともに付き合い始めほど高いことが判明しています。（ハンブルク・エッペンドルフ大学医療センターの調査）
初期のセックスほど興奮するというのは、男性に特有の感覚と思われがちですが、女性でも同様なのです。
つまり、あなたが新しい相手とのセックスほど興奮すると思っていても、おかしなことではありません。
【モチベーション2】相手のニーズを満たしてあげたいという気持ち
関係を持ち始めたばかりの頃に感じていた性的興奮が落ち着いたとしても、セックスをしたい気持ちが失われるわけではありません。
一緒に過ごす中で、相手の欲求を叶えてあげたいという気持ちが芽生えてきます。このような気持ちがあると、自分があまりムラムラしていなくても、旦那に求められたとき、それほど嫌な気分にならずに応じられるのです。
お互いがこのような気持ちを持つことで、セックスが単に性欲を満たすためだけのものではなく、愛情を深める大切な行為という認識となります。すると、性的興奮がなくとも、旦那とセックスしたい気持ちが沸くのです。
セックスに限らず「相手のニーズを満たしてあげたい」という思いを持っている夫婦ほど、レスになりにくいことは複数の研究で判明しています。
「旦那としたくない」と思ってしまう理由
つまり、あなたが旦那としたくないと思ってしまうのは、旦那のニーズを満たしてあげたいという気持ちがいつの間にか失われているからということです。
全員がそうではありませんが、旦那のことを嫌いになったわけではないけれど、なんかモヤモヤしてセックスしたくないと思っているケースではこの可能性が高いと考えられます。
では、なぜニーズを満たしてあげたいと思えなくなっているのでしょうか？
【理由1】サポートが感じられない
一つの理由としては、旦那からのサポートが感じられないことです。分かりやすく言うなら「あなたが助けてくれないから、私も助けたいという気にならない」状態ということです。
マーストリヒト大学のアレクサンドラ・パウロウスカらの研究チームが、カップル間の性欲の波とセックスの関係について調査しました。
この調査では、夫婦や恋人同士の男女に10日間の観察期間中、数時間おきに性欲の高さ、パートナーを誘ったかどうか、応じたかどうかをアプリで報告してもらいました。
その結果、カップル間で性欲の波が一致していないとき、そして性欲が高い場合でもパートナーからのサポートが感じられないとき、女性は誘いに応じない可能性が高いことが分かりました。
つまり、男性からのサポートが感じられない女性は、相手のセックスしたいというニーズを満たしてあげようというモチベーションが起こらないということです。
【理由2】断られたときのショック
実はもう一つ、性欲はあっても旦那とはしたくないと思ってしまう理由があります。
それは、自分から旦那を誘って断られた経験がトラウマになっているというものです。
性生活に関する研究で知られるハンネ・デ・グラーフ博士の研究によれば、女性のほうが性的な拒絶に敏感であり、そのショックを引きずる傾向があることが分かっています。
拒絶されたショックが残ると、旦那とのセックスを考えただけで無意識に嫌な感覚が生じて、やがて旦那としたくなくなってしまう可能性もあるのです。
セックスに限ったことではありませんが「原因は分からないけれどなぜか嫌いなこと」というのは、このようにショックだけ残っているケースがあります。
また、拒絶によるショックを与えられたことで、旦那に対して「私を不幸な気持ちにする人」という認識がこびりついてしまうと、旦那のニーズを満たしてあげようという気持ちも起こりにくくなります。
他の人としたいと思ってしまう理由
ここまでの説明で、なぜ旦那としたくないのに、他の人としたいと思ってしまうか分かったかもしれません。
旦那では満たされないムラムラとした性的興奮が、他に向かい始めているのが一つの理由です。
それほど好きな相手でなくとも、新しい相手は興奮させてくれますからしたいと思えるのです。
また、旦那からのサポートが感じられず、愛情を深めるためのセックスをしたいモチベーションが上がらないと、他の人にそれを求めることもあります。
セックスレスの相談を受けていても「他所の旦那さんはもっと愛情のこもったセックスをしていると思う」と言う女性は少なくありません。
一度このような思考を持つと、他の男性の良い部分ばかり注目してしまい、それに比べて自分の旦那はダメだ…となってしまうので余計にしたくなくなるのです。
そして、他の人なら気持ちも満たしてくれるという希望的観測を持ってしまうのです。
もちろん、旦那が下手クソすぎて気持ち良くない、というシンプルな理由の可能性もあり得ますけれどね…。
「旦那としたくない」を改善するには？
旦那としたくないという気持ちを改善するには、どうすれば良いでしょうか？
それは、旦那にお願いをすることです。
あなたの旦那がサポートしないのは冷めたからではなく、求められていないからという可能性があります。
男性の場合は特に、妻から求められなければ自発的に動かないという人は珍しくありません。
これは愛情がないからではなく、現状のままで問題はないと認識しているからです。
なので、言葉で明確に何かをお願いすることから始めましょう。雰囲気で察してもらうのは難しいです。
買物に付き合ってほしいでも、辛い気分なので話を聞いてほしいでも、なんでも良いのでお願いしましょう。
旦那が自分のために何かしてくれていると感じる機会が増えれば、あなたの中にある「旦那としたくない」という気持ちは薄れる可能性があります。
もちろん、あなたがそういった旦那の良い部分に注目する習慣を持つことも必要です。
相手に対する認識が変われば、拒絶的な感情は変わるものなのです。
だたし、旦那とセックスしたくない理由が、初めから気持ち悪いと思っていたからという場合にはここで説明したことは当てはまりません。
- D Klusmann. (2002).Sexual motivation and the duration of partnership.
- A. Pawłowska, T. Loeys, et al. (2023)..The Role of Dyadic Sexual Desire Similarity in Predicting Sexual Behaviors in Cohabitating Couples: An Ecological Momentary Assessment Study.
- H. Graaf, T. Sandfort. (2004)..Gender differences in affective responses to sexual rejection.
