アダルトチルドレン

アダルトチルドレンは安全な人に対しても「怖い」という感情を持つことがあります。 なぜかというと脳がそのように反応してしまうからです。 それによって人間関係や仕事に自信が持てずに生きづらさにつながることもあります。 アダルトチルドレンは脳が過...

少し前の出来事なのですが、ふと思い出したことがあります。 一緒に食事をしていた友人が「毒親育ちって美人が多いよね」と言ったのです。 まず、私はカウンセラーでも心理学関係の仕事でもない友人から当然のように「毒親」という言葉が出てきたことに驚き...

無意識の行動によって他人を不快にしてしまう人は存在します。 口を開けば常に悪口を言う人や、行動の一つ一つがガサツでやかましい人、自分を客観視できない人はそうでしょう。 しかし、AC（アダルトチルドレン）が誰かに嫌われている気がするときは思い...

子供時代に親から言われた言葉を大人になってからもずっと忘れられずに気にしている人がいます。 「あなたはダメな子」とか「パパに似たから可愛くないわね」など内容は様々です。 親がそれほど深く考えずに発した言葉でも、子供の心には深い傷を負わせるこ...

アダルトチルドレンの女性は彼氏からどんなに愛情表現をされていても「近いうちに別れが訪れるに違いない」という恐怖を抱えてしまうことがあります。 このようにアダルトチルドレンが別れを怖いと思うのは不安定な愛着のせいです。 不安定な愛着を持ってい...

家庭に大きな問題があるわけではないのになぜか「家に帰りたくない」「家にいたくない」という感覚を持ってしまう人がいます。 このように感じてしまう原因は子供時代の環境（実家）にあるのかもしれません。 自分でも気づかないうちに「家」という場所に対...

アダルトチルドレンが誰かと恋愛をすると相手に強く依存することが多いです。 そして依存は恋愛感情とは異なるため、フェニルエチルアミンなどの恋のドキドキ感を誘発するホルモンの分泌が減った後も、終わることがありません。 なので結婚後、何年経っても...

知人程度の相手だけではなく、恋人や親友のような親密な相手に対しても他人に対して心を開けないという人がいます。 そのせいで誰かと付き合っても親密な絆を形成できずに終わってしまうということもあります。そもそも誰かと親密になることを恐れているとさ...

アダルトチルドレンの中には短期間に何度も転職を繰り返す人もいます。 カウンセリングでも「仕事が続かないのです」という悩みを相談する人は少なくありません。 そしてその理由を「自分が無能だからだ」と考えてしまっている人もいます。しかしその考えは...

アダルトチルドレンの相談を受けていると多くの人が「生きづらい」と言います。 現代はただでさえ生きづらい世の中ですがアダルトチルドレンは特にそう感じやすいのです。 その理由の一つに脳の柔軟性が考えられます。 アダルトチルドレンの脳は機能不全家...

ネット上にはアダルトチルドレンを診断するためのチェックリストが出回っています。 多少の差異はあれど内容はどれも同じようなものです。他のサイトに掲載された診断チェックリストを参考に新たなものが作られますから内容が似るのは当然です。 しかしこれ...

職場や学校でいつも責任をなすりつけられたり、八つ当たりされる人がいます。心理学的な言葉でいうならスケープゴートにされやすい人です。 スケープゴートとは「集団やそこに属す個人が遭遇した困難や問題を、不当に集団の一人のメンバーのせいにすること」...

毒親に進路を勝手に決められた人に多いのですが小学校や中学校の受験における失敗を大人になっても引きずっていることがあります。 そしてその多くの人に共通することは自分から「受験したい」と言った覚えはないのに、毒親に聞くと「あなたが○○中学校を受...

子供が父親から暴力を振るわれたり性的虐待を受けても助けてくれない母親がいます。 近くでオロオロしていることもあれば何事も起こっていないかのように家事をしていることもあります。 虐待が始まりそうになるとこっそりその場を離れることさえあります。...

「父も母も毒親じゃないのに私はアダルトチルドレンな気がします」と言って相談に来る人がいます。 話を聞いていると確かにアダルトチルドレンの特徴によく当てはまっていることが多いです。 両親が毒親ではないパターンでもアダルトチルドレンとなることは...