ネット上には、アダルトチルドレンを診断するための、チェックリストが出回っています。
多少の差異はあれど、内容はどれも同じようなものです。他のサイトに掲載された診断チェックリストを参考に、新たなものが作られますから、内容が似るのは当然です。
しかし、これらのチェックリストでは、アダルトチルドレンを診断することはできない、という研究が発表されました。
（そもそもアダルトチルドレンは医学的に診断するものではないですが）
アダルトチルドレンの診断チェックリスト
説明に入る前に、有名なアダルトチルドレンの診断チェックリストを、紹介しておきます。
チェックを入れると、最終的に適合度がパーセンテージで表示されます。
（表示されない場合は再読み込みを行ってください。FireFoxブラウザでは表示されないことがあります）
アダルトチルドレンの正式な診断チェックリストは存在しない
上記のチェックリストは、心理学者のアンジェイ・マルガチスキがアダルトチルドレンの研究に用いたものです。
アダルトチルドレンの正式な診断チェックリストというものは、世の中に存在しませんから、ネット上で「アダルトチルドレンの診断チェックリスト（ACDFs：Adult Children of Dysfunctional Families）」として掲載されているものの多くに共通する項目を抽出して作成したのです。
ほとんどの有名なサイトに載っている質問項目が、似通ったものだったそうです。つまり、欧米で一般に使われているリストといえます。日本のネット上に掲載されているものも、内容はほとんど同じです。
チェックリストで本当にアダルトチルドレンかどうかを診断できるのか？
そして、ここからが非常に重要な話なのですが、そもそもこれらのチェックリストで、本当にアダルトチルドレンかどうかを診断することは可能なのでしょうか？
それを調べたのが、アンジェイ・マルガチスキの研究なのです。
家庭環境の調査と診断チェックリストへの回答
この研究では、100人以上の参加者の生まれ育った環境が、機能不全家族かどうかを調べました。
具体的には、虐待をする親や働かない親、アルコール依存の親などがいたかを確認しました。
そして、機能不全家族グループと、そうでないグループに分類しました。
また、さきほどのアダルトチルドレンの診断チェックリストにも。回答してもらっています。
もし、このチェックリストがアダルトチルドレンを診断できるものだとしたら、機能不全家族グループと、そうでないグループの回答には違いが出るはずです。
どんな家庭で育っても回答結果に差は出ない
回答を分析したところ、機能不全家族グループと、そうでないグループには、統計的に有意といえる差はありませんでした。
機能不全家族で育っていようと、なかろうと、アダルトチルドレンの診断チェックリストの回答は、同じになるということです。
つまり、チェックリストによって診断することは、不可能ということになります。
ちなみに、項目別に見た場合に有意差が出たのは「自分に対する評価が厳しく自己肯定感が低い」と「常に緊張しているせいで楽しみや喜びを味わうことに困難を感じている」の2つの質問だけでした。
他の項目では、機能不全家族で育っていない人のほうが「はい」と回答する率が高いものもありました。
バーナム効果が発生している
なぜ、アダルトチルドレンである可能性が高いグループと、そうでないグループで回答に差が出ないのでしょうか？
それは「バーナム効果」が発生しているからです。バーナム効果とは、誰でも当てはまりそうな抽象的な説明でも、自分の性格によく当てはまると感じてしまう現象です。
たとえば「性格検査の結果あなたには次のような特徴があると判明しました」と言われたとします。
- 自分の判断が正しかったかどうかを真剣に疑うことがある
- 外見的にはしっかり取り繕っていても内心は不安を抱えていることもある
多くの人は「当たっている」と感じてしまったのではないでしょうか？これがバーナム効果なのです。
上記の文言は、バーナム効果を証明したバートラム・フォアが、実際の実験で使用したフレーズを簡略化したものです。
余談ですが、占い師の言っていることが当たっていると勘違いしてしまうのも、この効果によるものです。
アダルトチルドレンの診断チェックリストもバーナム効果
見返してもらえば分かりますが、アダルトチルドレンの診断チェックリストも、バーナム効果が起こりやすい質問が多いです。
実は、今回の研究ではバーナム効果についても調べていました。
さきほど紹介したような文言が、自分の性格にどれくらい該当するかを、回答してもらっていたのです。
その結果も、機能不全家族グループも、そうでないグループも差はありませんでした。
どちらも、抽象的な質問に対して、高確率で「自分の性格に当てはまる」と回答していました。
つまり、アダルトチルドレンの診断チェックリストの回答に差が出ないのは、バーナム効果が発生しているからということです。
アダルトチルドレンは正式に診断できない
うつ病や、パーソナリティー障害の診断には、チェックリストが用いられます。
『DSM(精神障害の診断および統計マニュアル)』や『ICD(国際疾病分類)』といった、エビデンスに基づき作成された専用のリストがつかわれるのです。
むしろ、これらのマニュアルへの掲載が決定されることで、その病気や気質は正式に認められるといったほうが良いでしょう。最近では「ゲーム障害」がICDに掲載され、広く認知されるようになりました。
アダルトチルドレンは、これらのマニュアルには一切掲載されていません。
共依存などに関する研究で知られる精神科医のティメン・セルマクなどが、人格障害の一つとして掲載することを提案したことがありますが、アダルトチルドレンを一義的に定義することが難しいとして、却下されています。
つまり、チェックリストでアダルトチルドレンを診断することは、不可能なのです。
アダルトチルドレンかどうかのたった一つの基準
チェックリストが当てにならなければ、自分がアダルトチルドレンかどうか、どのように判断すれば良いのか分からなくなる人もいるでしょう。
そのような人も、たった一つの基準で判断できます。
それは「生きづらさの原因が問題を抱えた家庭（機能不全家族）で育ったことにあると、自分で思っているかどうか」です。
アダルトチルドレンを一言で表すなら、このワンフレーズにつきるのです。
そもそも、アダルトチルドレンの定義そのものが、時代とともに変遷し、明確に定まっていないのです。人によっても言っていることが違います。
なので、定義にこだわるよりも、自分自身にフォーカスしましょう。
診断チェックリストと自己成就予言
全く根拠のないことであっても、自分でこうなるのではないかと思い込んでいると、無意識に行動がその方向に行ってしまい、本当にその通りになってしまうことがあります。
これを社会心理学で「自己成就予言」と言います。
アダルトチルドレンの診断チェックリストを見ることで「自分はこういう特徴がある」という認識を強めてしまうと、失敗や不幸に遭遇しやすくなってしまう可能性があります。すると、余計に自己肯定感は下がってしまいます。
なので、アダルトチルドレンの診断チェックリストのように、明確なエビデンスの存在しないものは参考程度に考えておきましょう。
- Margasiński. A. ().Traps of psychological diagnosis on the example of the Barnum effect and the so-called syndrome of adult children from dysfunctional families.
