HSP(敏感すぎる人)

HSPは疲れやすい人が多いですがサングラスによって改善できるかもしれません。 なぜなら目に入る紫外線を減らすことで肉体的な疲労を溜まりにくくすることが出来るからです。 またHSPの中には光が眩しすぎたり、他者と視線が合うことが怖いという特性...

仕事が続かないというHSPは会社の選び方を間違っています。 HSPはやりがいがないのに必死さや時間の制約、プレッシャー、対人関係の負担を要求する仕事に就いてはいけないのです。 また人手不足、サポートが不十分、自己効力感を発揮させないといった...

カウンセラーにとって共感力というのは非常に重要な能力です。 なので共感力の高いHSPはカウンセラーに向いていると思われがちです。 「HSPに向いてる仕事」などの記事でオススメされることもあります。 しかしHSPがカウンセラーになると危険なこ...

HSPの看護師は非HSPの看護師と比べてストレスを感じやすく燃え尽き症候群のリスクも高いことが分かっています。 病院で働く看護師252名の調査 アメリカのアンジェロ州立大学が看護師のHSPとストレス、燃え尽き症候群についての調査を行いました...

HSPは病気ではないので診断されるわけでもなければ敏感さが外から見えるわけでもありません。 そのため「ただの甘え」と言われることもあります。 しかしHSPとそうでない人では脳や自律神経の反応が異なるという研究もあります。 HSPが甘えでない...