心理学

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褒められるのが苦手な人の心理と自己検証理論

他人から褒められるのが苦手だったり嫌いという人がいます。あなた自身がそうかもしれません。これは謙遜などというものではなく気持ち悪いという感覚に近いものです。そのため恋愛などにおいて自分を否定するような相手に惹かれることがあります。このような...
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本当に優しい人は過去に逆境やストレスを克服した強い人

本当に優しい人と安全な所でだけ優しいフリをする人を見分けるのは難しいです。表面上は同じような特徴しか見えてこないからです。一つ見分けるポイントがあるとしたら過去に逆境やストレスを乗り越えているかどうかということかもしれません。こういう人は修...
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辛いことばかり思い出す理由は気分一致効果

あなたがいつも辛いことばかり思い出すというのなら実際に起こったことよりも自分の心理状態の影響が大きいのかもしれません。人間は辛いときには辛いことを、楽しいときには楽しいことを思い出す心理を持っているのです。これを心理学で「気分一致効果」とい...
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「人の性格は変わらない」は錯覚だった

人の性格は変わらないという人がいます。もしかしたらあなたもそう信じているかもしれません。そんな人達に聞きたいのですが10年前の自分と今の自分は全く同じ性格と価値観を持っていますか?そんなことはないはずです。変わっているのです。異性の好み、付...
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好きな人を早く忘れる方法「空想の記憶喪失効果」

好きな人を忘れるのは難しいことです。ZARDの歌ではありませんが「忘れようとすればする程好きになる」からです。このことはダニエル・ウェグナーの「シロクマのことを考えるな」と言われると余計に考えてしまうという心理学実験でも証明されています。(...
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彼氏にお金を貢いでしまうのはなぜか?

あなたが彼氏にお金を貢いでしまうのは相手のことを好きだからではありません。自分自身の心理がそうせざるを得ない状況になってしまっているのです。恋愛依存症になりやすい女性には男性に貢いでしまう心理的な要因がたくさんあります。そしてヒモ男タイプの...
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フーバリング(ナルシストな元カレからの連絡で悪循環に引き戻される)

「フーバリング」という言葉をご存じでしょうか?これはアメリカ国内で使われる言葉で「掃除機をかける」という意味です。hooverという老舗掃除機メーカーがあるのでそれを動詞っぽくしてhooveringです。検索することを「ググる」というのと同...
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「何をやってもダメな自分」と思うのは学習性無力感のせい

「自分は何をやってもダメな人間だからどうせ上手くいかない」と思い込んでいる人が多いです。カウンセリングで必ず変われるという説明をしても「他の人はうまくできるでしょうが自分は無理です」と自分の能力を見くびってしまいます。これは子供時代の失敗の...
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防衛機制(適応機制)の種類と解説

不安や危機に直面したとき心を守るために無意識に働く機能を防衛機制(適応機制)と言います。人間の心には本能的な欲求もあればその暴走を抑えようとする規範的な部分もあります。これらの衝動がぶつかりあいバランスを失いそうになるとそれを解消するために...
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バタードウーマン・シンドローム(被虐待女性症候群)とは

夫や彼氏からの暴力を受け続けることによって抵抗や逃亡の意欲さえ失ってしまう状態のことをバタードウーマン・シンドローム(被虐待女性症候群)と言います。DV男と別れることが出来なかったり別れてもすぐに元に戻ってしまう女性はこの状態に陥っている可...