会社でメンタルのバランスを取るために、マインドフルネスを実践している人への注意です。マインドフルネスは良いことですが間違うと逆効果になり自制心を失ったり仕事のパフォーマンスが落ちたりする危険性があります。とくに普段から作り笑いが癖になってい...

営業が辛いと思っている人はたくさんいますが何が辛いのかを正確に認識している人は少ないような気がします。多くの人がノルマを達成できない、上司に怒られる、お客さんからウザがられる…といったことを営業が辛い理由だと思っています。しかしそれは表面上...

人類学者のデヴィッド・ロルフ・グレーバーの著書『ブルシット・ジョブ――クソどうでもいい仕事の理論』が世界的なベストセラーとなり日本でも多くの人に読まれました。作中ではブルシット・ジョブを「無意味で、不必要で有害な有償の雇用形態」と定義してい...

あなたがお金持ちになりたいと考えているのなら人の良い部分を見る習慣をつけましょう。なぜなら他人の批判ばかりする人の末路は最悪なものになるからです。まず年収が低くなります。それだけではなく認知症のリスクも高くなります。批判ばかりする人は自らチ...

本当に優しい人を顔つきから見分ける方法を紹介します。男性にも女性にも使える方法です。具体的に優しいとはどういうことかというと、辛い思いをしているときなどに理解してくれる人なのかしてくれない人なのか、共感力が高い人なのか低い人なのかということ...

物事を両極端に考えて決め付けてしまう人がいます。成功か失敗か、良いか悪いか、敵か味方かといったようにどちらか一方に振り切っていいます。このような考え方を「白黒思考」または「二極思考」と言います。「全か無かの思考」などと呼ばれることもあり認知...

第一印象は相手の脳に強く刻まれます。初対面のときの数秒のイメージが何年も残るともいわれます。特に性格の悪い人間と思われてしまった場合は印象が変わりにくいです。なぜなら人間は悪い特徴ほどその人物の本質を表現していると考えるバイアスを持っている...

身長の高い男性よりも低い男性の方が攻撃的な性格をしていると言われることがあります。進化心理学的な考え方としては体が大きいと食料を獲得しやすいため「いつでも食べられる」という余裕があるのに対し、体が小さいと食料を得る機会を失わないようにしなけ...

職場で必要とされていない…自分がいなくても会社は回る…果たして自分の存在価値はあるのだろうか…当カウンセリングルームにもこのような悩みを抱えている方がいらっしゃいます。しかし安心してください。会社から必要とされ、その人がいなくなれば仕事が回...

芸能人の方からの相談で増えているのがネットに書かれた悪口や批判が気になってしまうというものです。しかしネット上の批判は気にする必要ありません。なぜなら批判する人は現実世界で意見を尊重されない無能なのでその意見が役立つことはないからです。さら...

「自分はダメ人間なんです」という人がいます。しかしなぜそう思うのか聞いても明確な答えが不明なことがあります。本人はハッキリとした根拠を持っているつもりでも聞いている側からすると根拠になっていないのです。このような場合、自分でも気づかないうち...

田舎の人と都会の人はどちらが優しいのか？ということを調べた面白い実験があります。道にわざと未投函の手紙を落とし、それが戻ってくる数を調べたのです。今回はその実験を紹介したいと思います。⇒本当に優しい人の特徴！顔つきで見分ける方法がある田舎の...