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共依存とは

共依存とは一言で言うなら「相手から求められることを求めている状態」です。人間関係に対する嗜癖です。 自己評価が低いため他人から頼られることによって自分の存在価値を見出そうとしているのです。 自分を優先することに罪悪感を覚えてしまうこともあります。 共依存は夫婦、恋人、親子などあらゆる関係で起こる 例 […]

アダルトチルドレンとは

アダルトチルドレンとは問題のある家庭環境で育ったことで生きづらさを抱えている人のことです。 自分に自信が持てずに生活がうまくいかなかったり人間関係に問題を抱えてしまうことがあります。 表面上は成熟した振る舞いができても心の中には癒されないままの心が残っているのです。 根底にあるのは自己肯定感の低さ […]

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